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행복한 노후 가꾸기 & 생애 설계의 성공법 - 건강하게 오래 사는 법
강사 김진혁 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 8강
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건강이란 육체의 튼튼함뿐만 아니라 정신적 건강이  뒷받침 되어야 진정한 건강이라고 볼 수 있다. 건강의 중요성을 알지만 미리 준비하지 못하면 소용없는 일이다. 왜 건강해야  하는가?를 스스로 묻고 대답하게 한다. 행복한 인생의 골격인 건강의 중요성과 이에 수반되는 전략에 대하여 알아본다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 건강이란 무엇인가? 2,000
2 신체 주기 2,000
3 식보 약보 행보 2,000
4 호르몬 2,000
5 운동의 보약 2,000
6 스트레스 해소법 2,000
7 수명과 인간의 삶 2,000
8 건강하고 올바른 삶 2,000