> 생활취미 > 생활체육 > 웨이트트레이닝
웨이트트레이닝
강사 국민생활체육회 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 10강
샘플 신청하기

국민생활체육회에서 제작하여 제공한 영상물입니다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 기초과정 0
2 다리운동 0
3 가슴운동 0
4 어깨운동 0
5 등운동 0
6 이두근운동 0
7 삼두근운동 0
8 종아리운동 0
9 복부운동 0
10 전완근운동 0