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현대인의 근골격계 문제를 예방하고 자기주도적으로 회복하는 방법
| 강사 | 성우경 | 강의형식 | 동영상 |
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| 수강기간 | 30일 | 강좌구성 | 5강 |
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신청하기 |
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| 목차 | 강좌명 | 수강료 | 샘플 | 수강신청 |
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허벅지 옆(TFL)만 풀어도 허리·골반이 가벼워진다
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테니스엘보가 아닌데 팔꿈치가 아프다면?
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걸을 때 골반에서 소리가 난다면?
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턱관절 / 사각턱 / 거북목 / 두통까지 한 번에 사라진다
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근골격계 통증 예방 전략 - 장시간 활동 대비 루틴 (운전·육아·컴퓨터 작업)
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