> 생활취미 > 건강 · 다이어트 > [시니어] 백세건강 슬기로운 식생활
[시니어] 백세건강 슬기로운 식생활
강사 문유진 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 5강
샘플 신청하기
요즘 1인 가구 노인의 30%가 일상생활을 스스로 하기 힘든 활동 제한 상태로 조사되었으며, 그 중 노인 절반가량이 혼자 식사를 한다고 한다. 건강하게 장수하기 위한 식생활에 대해 알아봄으로써 건강하게 백세시대를 맞이할 수 있는 능력을 기른다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 면역과 영양 2,000
2 당뇨 예방을 위한 식사 관리 2,000
3 골다공증 예방을 위한 식사 관리 2,000
4 고지혈증 예방을 위한 식사 관리 2,000
5 구구 팔팔 건강 식생활 관리 2,000