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[건강 요가] 40·50대 중장년, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
강사 우마 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 5강
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몸이 하나씩 고장나고 불편해지는 본격적인 나이 중장년을 위한 요가적 방법을 소개한다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 알코올성 간 질환을 위한 요가 2,000
2 발바닥 근막염을 위한 요가 2,000
3 불면증을 위한 요가 2,000
4 어깨와 목에 대한 통증을 위한 요가 2,000
5 중년의 우울감과 갱년기 극복 위한 요가 2,000