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[건강 요가] 유아와 초등생, 몸이 불편하신 분들을 위한 요가
강사 우마 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 5강
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유아와 초등생이 각각 주로 앓고 있는 질병은 유아인 경우 중이염, 초등학생은 시력의 저하를 가장 대표적인 질병으로 들고 있다. 어린이의 대표적 질병을 예방하는 요가를 소개한다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 코로 호흡하기 2,000
2 배 꿀렁 요가 2,000
3 삼각형 자세 2,000
4 눈동자 돌리기 2,000
5 촛불 명상 2,000