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새로운 나를 찾는 슬기로운 갱년기: 아름다운 갱년기를 위한 영양교육
강사 문유진 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 5강
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여성은 45~55세가 되면서 난소 기능이 저하되고, 여성호르몬 분비량이 급격히 감소되면서 심리적, 신체적인 변화를 겪게 됩니다. 이 시기에 다양한 증상들로 인해 삶의 질이 떨어지기도 합니다. 누구보다 아름답고, 우아할수 있도록 이 시기를 자연스럽게 받아들이고, 슬기롭게 극복할수 있도록 돕는다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 갱년기란? 2,000
2 갱년기의 건강관리와 생활 습관 [이제는 바꿔야 할 때] 2,000
3 갱년기의 건강관리와 생활 습관 [현명한 탄단지] 2,000
4 갱년기의 건강관리와 생활 습관 [작지만 강한 힘 미네랄] 2,000
5 갱년기의 건강관리와 생활 습관 [좋은 음식이라도 독이 될수 있다] 2,000