> 생활취미 > 건강 · 다이어트 > [만만한 요가] 골퍼를 위한 쏠린 근육을 풀어주는 골프 요가
[만만한 요가] 골퍼를 위한 쏠린 근육을 풀어주는 골프 요가
강사 우마 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 5강
샘플 신청하기
골프인구가 많아지면서 운동후 근육통증이나 잘못된 자세로인한 몸의 피로감이나 경기능력저하등이 나타나고 있다. 골프전후의 요가동작으로 더욱 즐거운 게임을 즐길수 있게 된다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 운동 전 관절 보호를 위한 요가 2,000
2 스크린장에서 하는 요가 2,000
3 인도어에서 하는 요가 2,000
4 필드에서 하는 짬짬 요가 2,000
5 리커버리 집에서 하는 요가 2,000