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[만만한 요가] 중년을 위한 건강 가꾸기 요가
강사 우마 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 5강
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젊을 때 건강의 소중함을 모르고 살아왔던 대한민국의 중년들 그중 가정과 사회에서 가장 중요하고 책임감이 큰 여성의 건강에 좋은 습관을 만들어줄 요가를 소개해 보겠다. 
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 혈액순환 개선에 좋은 요가 2,000
2 날씬해지기 요가 2,000
3 안티에이징 요가 2,000
4 100세 건강을 지켜줄 요가 2,000
5 화병 우울증 개선을 위한 요가 2,000