> 생활취미 > 건강 · 다이어트 > [다이어트] 여성초급자 쉽게 따라하는 통증관리 다이어트 프로그램
[다이어트] 여성초급자 쉽게 따라하는 통증관리 다이어트 프로그램
| 강사 | 트레이너진 | 강의형식 | 동영상 |
|---|---|---|---|
| 수강기간 | 30일 | 강좌구성 | 5강 |
| 샘플 |  |
신청하기 |
|
언제어디서나 배워두면 할 수 있는 기초 10분 맨손 운동법을 실시간으로 따라할 수 있도록 강의합니다.
여자의 볼륨있는 가슴과 힙업, 균형잡히 다리라인과 팔라인, 뱃살을 타파하는 운동법을 소개합니다.
준비운동1가지-본운동2가지-정리운동1가지-정리 및 식단관리요령으로 진행되며 10분동안 따라하시면 됩니다.
| 목차 | 강좌명 | 수강료 | 샘플 | 수강신청 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
위장문제! 편해져요
|
2,000 | |
|
| 2 |
숨쉬는게! 편해져요
|
2,000 | |
|
| 3 |
어깨통증! 해소하기
|
2,000 | |
|
| 4 |
무릎통증! 해소하기
|
2,000 | |
|
| 5 |
허리통증! 해소하기
|
2,000 | |
|
|
새로미디어 2012 Copyright 서울 서초구 서초중앙로5길 10-8 (서초동, 우성쁘띠 404호) / 전화번호 : 02-3486-9120 / 팩스번호 : 02-3486-9122 사업자등록번호 : 214-88-95462 / 상호 : (주) 새로미디어 |
|