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새천년 건강체조
| 강사 | 국민생활체육회 | 강의형식 | 동영상 |
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| 수강기간 | 30일 | 강좌구성 | 9강 |
| 샘플 |  |
신청하기 |
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국민생활체육회에서 제작하여 제공한 영상물입니다.
| 목차 | 강좌명 | 수강료 | 샘플 | 수강신청 |
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| 1 |
기본체조 - 개요 및 전체동작
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기본체조 - 구분동작
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기본체조 - 전체 연결동작
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| 4 |
실버체조 - 전체동작
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| 5 |
실버체조 - 구분동작
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| 6 |
실버체조 - 전체 연결동작
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| 7 |
앉아서 하는 체조 - 전체동작
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| 8 |
앉아서 하는 체조 - 설명동작
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앉아서 하는 체조 - 구분동작
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