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몸과 마음을 바르게 하는 치유요가
강사 김수진 강의형식 동영상
수강기간 30일 강좌구성 4강
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체형교정에 효과적인 치유요가입니다. 우리는 하루 중 몸에 신경쓰는 시간이 거의 없을 정도로 바쁜 일상에 익숙해져 있습니다. 그러는사이 우리 몸은 점점 틀어지고 나중에는 통증으로 몸과 마음을 불편하게 합니다.
4한 호흡과 함께하는 동작들로 자세와 습관을 바르게하여 몸과 마음을 치유해보시기 바랍니다.
목차 강좌명 수강료 샘플 수강신청
1 요통을 예방하고 척추를 바르게하는 치유요가 2,000
2 거북목(일자목) / 어깨 통증을 해소하는 치유요가 2,000
3 골반과 척추를 바르게 잡아주는 자세교정을 위한 치유요가 2,000
4 위장을 튼튼하게 하고 변비를 해소하는 치유요가 2,000